足の臭い対策

足の臭いは、蒸れることが主な原因なので、
まずは、足に身につけるものに気を使ってみましょう。

１、通気性のよい靴
　　
　　靴は、１日履くと相当な量の足の汗を吸収しているので、
　　乾燥させてあげることが大切です。
　　１日履いたら２日休ませるというように、
　　同じ靴を何日も続けて履かないことです。

　　１日履いた靴は、陰干ししましょう。
　　
２、吸収性・発汗性に優れたストッキング・靴下

　　一日に何回か履き替えるなどして、
　　蒸れないようにしましょう。

３、下駄箱の中を乾燥させる

　　雑菌は湿気が大好きです。
　　除湿剤や新聞紙を使用したり、
　　戸を完全に締め切らず、少し開けておくなど
　　しておくとよいでしょう。

直接足にする対策もあります。

４、脂質が多い、肉類などを避ける
　　
　　脂質が多い食べ物は、皮脂の分泌を多くします。

５、足の臭い対策グッズ

　　汗を抑えるクリーム、角質を取るグッズ、
　　足専用シャンプーなど市販されているものは多いです。


大切なのは、清潔と乾燥です。